|
Hypnose er et område, som de fleste mennesker har en mening eller holdning om.
De fleste mennesker har set et fantastisk hypnoseshow på deres skole som barn eller i fjernsynet og har tænkt...er det snyd eller kan man virkelig det....JA det kan man. Der et intet snyd forbundet med hypnose og hypnose er i dag også blevet videnskabeligt bevist.
En hypnotisør har ingen overnaturlige evner, men derimod nogle teknikker som alle kan lære. Mange mennesker oplever, at de både er nysgerrige omkring hypnose, men også lidt nervøse for det, da de frygter, at hypnotisøren kan få dem til at gøre noget de ikke har lyst til.
Det er IKKE muligt at hypnotisere nogle mod deres vilje, eller få dem til noget, som de ikke selv ønsker.
Alle mennesker er er i hypnose flere gange om dagen og minimum 2 gange, da man er i trance lige når man vågner og lige når man falder i søvn (trance og hypnose er det samme). På samme måde som når man kører i bil og vedkommende foran én bremser og man pludselig kommer til sig selv på en lidt forskrækket måde. Her har man også være i en trancetilstand som når man ”falder i staver” og f.eks. ikke kan huske hvad vej man er kørt, eller for følelsen af ”er jeg allerede her”. At man kigger rundt og ikke kan se sin mobiltelefon eller nøgler og man så pludselig ser, at de ligger på bordet lige foran én, uden at man kunne se dem. Det er forskellige former for trance- /hypnosetilstande. Vi bevæger os konstant ind og ud af trance igennem hele dagen og der er ingen hemmeligheder ved hypnose.
Hypnose er en tilstand, hvor man har adgang til endnu flere ressourcer i sit sind, end når man er helt ved bevidsthed.
Hypnoterapi er, når man anvender terapeutiske teknikker under hypnose og dermed kan lave de varige forandringer i underbevidstheden. Alt efter hvilke problemstilling man skal have bearbejdet, om det er uhensigtsmæssige handle-/adfærdsmønstre, frygt, svigt, traumer, smerter osv. så skal man være i en bestemt trancedybde og når man er det, så kan man lave den ønskede forandring. Hypnoterapi er virkelig effektivt og når man er i den rette trancedybde sker resultaterne ca. 10 gange hurtigere end f.eks. ved samtaleterapi.
Alle vores oplevelser bliver gemt/lagret i vores underbevidsthed og derfor har vi bl.a. adgang til diverse ressourcer og det er også her, at alle vores vaner, mønstre og følelser er gemt. Så når man oplever, at man har en uhensigtsmæssig adfærd, vane, tankegang osv. så skyldes det tidligere indlæringer i underbevidstheden, der kommer på baggrund af forskellige oplevelser. F.eks. kan det at man som barn fik slik eller is som week-end slik i forbindelse med, at man sad og hyggede sammen med familien, kan give et uhensigtsmæssigt mønstre, at slik er = med hygge. Så når man sidder og føler trang til hygge, så forbinder underbevidstheden det med slik og derfor kommer sliktrangen. Når man ændrer de forskellige problemstillinger, så forsvinder alle symptomerne oftest samtidig.
Så hvis man f.eks. skal være i en forsamling med andre mennesker og man oplever at man ryster og stemmen, så kan det skyldes en frygt for ikke at være god nok i deres øjne. Så selve frygten for ikke at være god nok eller sige noget forkert, er det der giver rysten og den dirrende stemme. Så når man behandler frygten, så forsvinder ens rysten og dirren samtidig, hvorefter man igen kan føle en indre ro og større livsglæde.
Hypnoterapi er ikke som et hypnoseshow!
Mange forbinder hypnoseshows som hypnose, men det er ikke det samme som hypnoterapi. Ved hypnoterapi arbejder vi målrettet med en problemstilling, som man ønsker at få ændret og dermed finder man frem til årsagen og laver nogle terapeutiske teknikker eller tilfører de nødvendige ressourcer som man har brug for. Ved hypnoseshows bringer man en deltager i hypnose og derefter får man vedkommende til at lave nogle forskellige sjove ting, som publikum finder sjovt og underholdende.
Hypnose, terapi og coaching er hurtigvirkende terapi?
I de fleste tilfælde er 2-3 behandlinger nok. Enkelte bliver dog problemfri efter bare én behandling, og andre har brug for måske 5 behandlinger. Ændringen er varig og påvirker ens liv positivt, ofte også på andre områder end forventet.
Derudover fungerer underbevidstheden på samme måde som et tandhjul, så når man drejer på det ene hjul, så påvirker det også de andre. På samme måde kan flere problemstillinger påvirke hinanden og når man bearbejder det ene problem, så har det ofte en positiv indflydelse på andre områder. Når problemet er behandlet er den positive forandring permanent og varig.
Ingen mennesker bliver født fobiske, som rygere, med lavt selvværd osv.
Vi bliver f.eks. ikke født fobiske, som rygere eller andet. Det skyldes nogle oplevelser
igennem vores liv, ønske om tilhørsforhold osv. som gør, at vi reagerer som vi gør. Derfor skyldes alle uhensigtsmæssige vaner, tanker- & handle-mønstre en selvhypnose, som er resultatet af vores tidligere oplevelser. Det man bl.a. gør i hypnoterapien er, at vi ændre den selvhypnose, så man opnår en frihed og dermed får en ny ønsket adfærd og tanker- & handle-mønstre. På den måde kan følelsesmæssige konflikter, blokeringer og symptomer fjernes og du kan opleve, at terapien vil frigøre flere ressourcer i dig og give dig positive støttende indsigter.
Du genfinder din livsenergi, indre tryghed og glæde og kan fungere på den måde, som er optimal for dig.
Hvem kan hypnotiseres?
De fleste mennesker kan hypnotisere, men der er nogle enkelte undtagelser f.eks. psykisk syge, psykotiske eller udviklingshæmmede personer, som de fleste hypnoterapeuter normalt ikke arbejder med. Børn kan sagtens hypnotiseres fra ca. 6 års alderen alt efter modenhed.
Man sover ikke i hypnose!
Når man behandler med hypnoterapi, så gør hypnoterapeuten brug af en sproglig teknik og via stemmeføring og formuleringer bringer dig i en behagelig trancetilstand / hypnose, Ved hypnoterapi falder sover klienten ikke, men er i en behagelig afslappet tilstand. Hypnoterapi er en terapeutisk teknik, der er meget veldokumenteret og har eksisteret i århundreder.
|
